Respirar

* Cursos e Workshops


Bem-vindo à Academia Respirar
​

Formações que o desafiam para uma existência mais saudável, consciente e intencional.
Teóricas e práticas, são dirigidas ao público em geral e conjugam saberes oriundos do Oriente e Ocidente.
Para crescermos juntos! 

Journaling

para o bem-estar e crescimento pessoal


Um workshop para descobrir o poder transformador e curativo da escrita.
Promotor de auto-conhecimento e auto-reflexão, o Journaling é um meio para o crescimento pessoal e profissional, para o desenvolvimento da intuição e aumento da criatividade.
Mais: estudos garantem a sua eficácia na redução do stress e da ansiedade, no reforço do sistema imunitário e na regulação de algumas doenças crónicas.
E não é preciso ser um ás da escrita para participar neste curso e usufruir dos benefícios do Journaling — tudo o que escrever só será lido pelos seus olhos.


​PRÓXIMA EDIÇÃO:
Brevemente mais informações.
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Testemunhos da última edição | Novembro 2019

 ​"Este WS superou largamente as expectativas. Gostei mesmo muito e já me ajudou a desbloquear o medo de escrever."
"Esta é uma prática que venho fazendo desde há muito tempo, mas, mesmo assim, fiquei muito satisfeita com os resultados hoje encontrados."
"Abriu-me a perspectiva de expressar o meu interior comigo própria."
"Os exercícios foram muito interessantes e, ao mesmo tempo, simples. Vou cheia de vontade de escrever."
Mais informações e inscrições

Ano Novo, Energia Nova

o que anuncia o Ki das 9 Estrelas para 2021


​PRÓXIMA EDIÇÃO:
Mais informações no Outono de 2020.

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​Os meus workshops não têm carácter formativo, mas de desenvolvimento pessoal — têm como objectivo ajudar a melhorar a qualidade de vida dos participantes. Para tal, oferecem ferramentas e/ou métodos holísticos que contribuem para uma vida mais equilibrada, harmoniosa, natural e consciente. A decisão pela utilização da informação e recursos neles fornecidos é sempre da total responsabilidade dos participantes.

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