Bem-vindo à Academia Respirar
Formações que o desafiam para uma existência mais saudável, consciente e intencional.
Teóricas e práticas, são dirigidas ao público em geral e conjugam saberes oriundos do Oriente e Ocidente.
Para crescermos juntos!
Teóricas e práticas, são dirigidas ao público em geral e conjugam saberes oriundos do Oriente e Ocidente.
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Ano Novo, Energia Nova
o que anuncia o Ki das 9 Estrelas para 2020PRÓXIMA EDIÇÃO: 25 Janeiro 2020 14h30 - 17h30 Espaço Be U — Ericeira Rua Manuel Ortigão Burnay, nº 1 Cancelado, devido a motivos de força maior. |
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Journalingpara o bem-estar e crescimento pessoalUm workshop para descobrir o poder transformador e curativo da escrita. Promotor de auto-conhecimento e auto-reflexão, o Journaling é um meio para o crescimento pessoal e profissional, para o desenvolvimento da intuição e aumento da criatividade. Mais: estudos garantem a sua eficácia na redução do stress e da ansiedade, no reforço do sistema imunitário e na regulação de algumas doenças crónicas. E não é preciso ser um ás da escrita para participar neste curso e usufruir dos benefícios do Journaling — tudo o que escrever só será lido pelos seus olhos. PRÓXIMA EDIÇÃO: Brevemente mais informações. |
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Testemunhos da última edição | Novembro 2019
"Este WS superou largamente as expectativas. Gostei mesmo muito e já me ajudou a desbloquear o medo de escrever." |
"Esta é uma prática que venho fazendo desde há muito tempo, mas, mesmo assim, fiquei muito satisfeita com os resultados hoje encontrados." |
"Abriu-me a perspectiva de expressar o meu interior comigo própria." |
"Os exercícios foram muito interessantes e, ao mesmo tempo, simples. Vou cheia de vontade de escrever." |
Os meus workshops não têm carácter formativo, mas de desenvolvimento pessoal — têm como objectivo ajudar a melhorar a qualidade de vida dos participantes. Para tal, oferecem ferramentas e/ou métodos holísticos que contribuem para uma vida mais equilibrada, harmoniosa, natural e consciente. A decisão pela utilização da informação e recursos neles fornecidos é sempre da total responsabilidade dos participantes.
Os meus workshops não têm carácter formativo, mas de desenvolvimento pessoal — têm como objectivo ajudar a melhorar a qualidade de vida dos participantes. Para tal, oferecem ferramentas e/ou métodos holísticos que contribuem para uma vida mais equilibrada, harmoniosa, natural e consciente. A decisão pela utilização da informação e recursos neles fornecidos é sempre da total responsabilidade dos participantes.
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Copyright © 2014-2020 Cristina Costa Azedo
RESPIRAR bem-estar® é uma marca registada.
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