Sou terapeuta holística, consultora de bem-estar, autora, divulgadora de práticas de vida saudáveis e conscientes, fundadora e mentora do projecto RESPIRAR bem-estar®. Se decidiu que chegou o momento de começar a viver em pleno, com hábitos mais saudáveis e naturais, maior equilíbrio e alegria, estou disponível para orientá-lo numa transformação consciente e positiva. Trabalho consigo em três eixos, interligados pelo propósito de bem-estar global e valorização pessoal: auto-conhecimento, auto-cuidado e auto-desenvolvimento. Aplico nos meus serviços distintos saberes e métodos, que tenho vindo a estudar ao longo da última década e meia, nos quais confio e que utilizo, também, na manutenção da minha vitalidade e no meu permanente crescimento. Acredito, genuinamente, que o potencial humano é infinito e que podemos escolher estar bem e ser felizes todos os dias. |
*Conheça-se |
*Cuide-se| Programa MUDA - brevemente!
| Programa Pés: Raízes do Bem-estar |
*Nutra-se |
Parar para reflectir é, por vezes, imperioso.
Fazer um balanço do que ficou para trás e de todas as aprendizagens e partilhas. Sair do piloto automático, das fórmulas e das repetições. Questionar se não podemos ir mais longe e mais amplo no nosso serviço de amor. E como fazê-lo, mantendo a nossa essência e honrando o compromisso de autenticidade? É com os olhos e o coração postos neste crescimento — que de meu passará a nosso, porque será, como sempre, partilhado — que o projecto Respirar decidiu fazer uma pausa nas suas actividades. Retira-se assim para um casulo de transformação, do qual espera brevemente, com a chegada do Outono, emergir renovado e melhorado. Até já! Cristina |
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