O ponto de entrada é exactamente aquele onde nos encontramos. |
~ ditado Zen
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CONHEÇA-SE |
CUIDE-SE |
NUTRA-SE |
de mim para siCristina CostaA vida é uma aventura gloriosa. Repleta, porém, de curvas e contracurvas, que nos levam, por vezes, por percursos altamente desafiantes e desconcertantes.
Eu sei. Acredite. Por isso, dediquei a última década e meia à procura de respostas às minhas exigentes perguntas e necessidades. Em vários saberes e disciplinas, encontrei o auxílio que precisava. E estou grata. O meu obrigada tomou a forma deste projecto, no qual partilho conhecimentos e ferramentas que me ajudam, todos os dias, a viver melhor, com mais serenidade, vitalidade, equilíbrio e alegria. Espero que também lhe possam ser úteis na aventura da sua vida. A este projecto chamei RESPIRAR bem-estar e nele cruzo três eixos complementares que acredito serem preciosos ao bem-estar: auto-conhecimento, auto-cuidado e auto-desenvolvimento. Há uns anos, questionaram-me sobre o porquê deste nome. A resposta, simples e sem mistério, permanece a mesma: RESPIRAR: é tudo. Não há vida sem. BEM: uma escolha. Activa e consciente. ESTAR: no aqui e agora. Presente. Seja bem-vindo! |
"Quando regressamos à raiz, encontramos o significado.
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- Sosan Ganchi Zenji
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