​Algumas das minhas principais formações:

- Certificação em Macrobiótica - Saúde e Auto-Transformação, Instituto Macrobiótico de Portugal
- Certificação em Culinária Macrobiótica, Instituto Macrobiótico de Portugal

- Curso Avançado de Astrologia Ki das 9 Estrelas, Instituto Macrobiótico de Portugal

- Frequência dos 1º e 2º anos do Curso de Medicina Chinesa | Universidade de Medicina Chinesa

- Certificação Sistema Corpo-Espelho, com Anne-Birte Christensen | Brofman Foundation for the Advancement of Healing

- Curso de Psicologia Positiva e Promoção do Bem-estar, com Rita Barros | Instituto Piaget

- Curso The Power of Wanting: Honoring Your Desires, Expanding Your Life, com Lucinda Hayden | Focusing Resources
- Curso de Focusing - Escuta e Empatia Experiencial, com João da Fonseca | Instituto Superior de Psicologia Aplicada
​- Curso de Focusing - A Sabedoria do Corpo, com Sagarapriya | Centro Budadharma (antigo)

- Workshop de Comunicação Consciente e Afectiva, com Mário Madrigal | AMARA

- Cursos de Meditação segundo a Tradição Budista, com Sagarapriya | Centro Budadharma (antigo)
- Curso de Mindfulness - MBSR, com João Palma | Centro Budadharma (actual)

- Cursos de Aromaterapia, com Vera Guedes | International Federation of Aromatherapists

- Cursos Geral e Avançado de Shiatsu | Centro Funada - Associação Toyo Igaku

- Certificação em Reflexologia Podal | Instituto de Medicina Tradicional

- Licenciatura em Ciências da Comunicação, FCSH, Universidade Nova de Lisboa