"O ponto de entrada é exactamente aquele onde nos encontramos." ~ ditado Zen
Conheça-se
A Astrologia Ki das 9 Estrelas leva-o à sua essência para identificar pontos fortes e desafiantes, (re)descobrir potencialidades, aclarar modelos relacionais e situá-lo no seu ciclo de nove anos. Fruto da ancestral sabedoria oriental, é uma fantástica ferramenta de auto-conhecimento, desenvolvimento pessoal, gestão emocional e interpessoal. Uma bússola preciosa no início de cada ano, mas também em alturas desafiantes e momentos de mudança.▽
Cuide-se
O Aconselhamento Energético tenta ir ao fundo para ajudá-lo a recuperar o equilíbrio e a harmonia. Integrando variados campos de saber, propõe acertos alimentares e de hábitos de vida. Para libertar-se de ciclos viciosos, reencontrar-se e ganhar autonomia.▽
A Reflexologia é uma terapia suave, porém eficaz nos muitos distúrbios da vida moderna e na manutenção do bem-estar. Para todas as idades, em todos os momentos da vida.▽
Nutra-se
Vivemos melhor quando somos eternos aprendizes, por isso fica o convite para Workshops que o desafiam a uma existência mais consciente e plena.▽
Nos Artigos, partilham-se variadas aprendizagens e uma ou outra reflexão.▽
E mostram-se ainda, sem filtros nem produções, algumas propostas de pratos naturais e conscientes, nas Receitas.▽

EM DESTAQUE
​

Óleos essenciais para a Primavera
O avançar da Primavera despertou-lhe a inquietação? Os óleos essenciais, usados numa massagem ou numa sessão de reflexologia, ajudam a equilibrar as emoções tomadas pelo nervoso miudinho. Descubra alguns dos mais indicados para esta altura do ano.
6 razões para marcar uma massagem
Entrou na Primavera a queixar-se de cansaço generalizado, dores no corpo, noites mal dormidas e muito nervoso miudinho? A massagem pode ajudar a repor o equilíbrio e a reconciliar-se com a energia da estação.
Flua com a Primavera
Repleta de energia, a Primavera exige-nos alguns acertos para usufrui-la sem altos e baixos. É altura de mudar a alimentação, renovar hábitos de vida e arejar as emoções. Aprenda a aproveitar o melhor desta estação.
​
"Quando regressamos à raiz, encontramos o significado.
​Quando andamos à procura dos ramos, perdemos a substância."

- Sosan Ganchi Zenji​

Política de Privacidade e Aviso Legal

Newsletter Respirar

(artigos, workshops, terapias e outras novidades directamente na sua caixa do correio)
Copyright © 2014-2019 Cristina Costa Azedo
RESPIRAR bem-estar® é uma marca registada.